S.N. အားဖြင့်ဆုံးမသွန်သင်အတိုင်းဤဝိပဿနာဘာဝနာများအတွက်တရားဝင် Dhamma.org ဟာ android မိုဘိုင်း App ကိုဖြစ်ပါတယ် Sayagyi ဦးဘခင်၏အစဉ်အလာအတွက် Goenka ။
ဝိပဿနာဘာဝနာ
သူတို့တကယ်ရှိပါတယ်အဖြစ်အမှုအရာကိုမြင်ဆိုလိုတာကဝိပဿနာ, ဘာဝနာ၏အိန္ဒိယနိုင်ငံရဲ့ရှေးအကျဆုံးနည်းပညာများကိုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာတစ်လောကလုံးအယှက်များအတွက် universal ဆေးတစ်လက်, နေထိုင်မှုတစ်ခုအနုပညာအဖြစ်ထက်ပိုမို 2500 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းအိန္ဒိယ၌ဆုံးမဩဝါဒပေးခဲ့သည်။ ဝိပဿနာ Self-လေ့လာရေးခြင်းဖြင့် Self-သန့်စင်၏လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုမှာစိတ်ကိုအာရုံစူးစိုက်သဘာဝအသက်ရှူစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်စတင်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်တစ်ဦးသွေးအသိအမြင်နှင့်အတူတကိုယ်တည်းနှင့်စိတ်ပြောင်းလဲနေသောသဘာစောငျ့ရှောကျဖို့ဆက်လက်နှင့်အနိစ္စ၏ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအမှန်တရားတွေတွေ့ကြုံ, ခံစားနေရပြီးနှင့် egolessness ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသန့်စင်အတွက်တိုက်ရိုက်အတှေ့အကွုံရလဒ်များကိုအားဖြင့်ဒါဟာအမှန်တရား-သဘောပေါက်။
သင်တန်းများ
ဝိပဿနာဘာဝနာ၏ technique ကိုသင်တန်းသားများကိုနည်းလမ်း၏အခြေခံလေ့လာသင်ယူရသောကာလအတွင်း 10 ရက်ကြာလူနေအိမ်သင်တန်းများမှာသွန်သင်နှင့်၎င်း၏အကျိုးရှိသောရလဒ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့လုံလောက်လေ့ကျင့်နေပါတယ်။ အစားအစာနှင့်နေရာထိုင်ခင်း၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်ပင်မရ - ထိုသင်တန်းများကိုမစွဲချက်ရှိပါတယ်။ အားလုံးကုန်ကျစရိတ်တစ်ဦးသင်တန်းပြီးစီးနှင့်ဝိပဿနာ၏အကျိုးကျေးဇူးများကြုံတွေ့ဘဲလျက်အဘယ်သူသည်လူများထံမှအလှူငွေအားဖြင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးဖြစ်ကြောင်း, အခြားသူများကိုလည်းအကျိုးခံစားရဖို့အခွင့်အလမ်းပေးစေခြင်းငှါအလိုရှိ၏။
တည်နေရာများ
သင်တန်းများမြောက်မြားစွာတှေးတောဆငျခွစင်တာများအတွက်နှင့် Non-ရေးစင်တာသင်တန်းတည်နေရာမှာပေးအပ်ထားတယ်။ တစ်ခုချင်းစီ၏တည်နေရာသင်တန်းများ၏၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားရှိပါတယ်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်ဤသင်တန်းများမှဝန်ခံချက်များအတွက်လျှောက်လွှာဒီ App ကို အသုံးပြု. အွန်လိုင်းပြီးစီးနိုင်ပါတယ်။ အာဖရိက, အမေရိက, အာရှ, ဥရောပ, နှင့်သမုဒ္ဒရာဒေသအပါအဝင်လက်ရှိစစ်ဆင်ရေးအတွင်းနှင့်ပိုပြီးကမ္ဘာတဝှမ်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်မြောက်မြားစွာစင်တာများရှိပါတယ်။
ဒီ App ကို၏အင်္ဂါရပ်များ
ဝိပဿနာဘာဝနာအကြောင်းကို -Learn ပို။
သငျသညျအနီး -Find နေရာများတွင် 80+ နိုင်ငံတွေအနှံ့ပြန့်နှံ့ 300 ကျော်နေရာများတွင်တစ်ဦးပြည့်စုံကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်စာရင်းသို့မဟုတ်မြေပုံကနေကမ်းလှမ်းမှုကိုဝိပဿနာဘာဝနာသင်တန်းများဖြစ်သည်။
ထိုကဲ့သို့သောရက်စွဲများ, ဒေသများနှင့်ညွှန်ကြားချက်ဘာသာစကားများအဖြစ်ရှာဖွေရေးစံနှုန်းများကို အသုံးပြု. -Locate ဝိပဿနာဘာဝနာသင်တန်းများ။
-Apply နှင့်ဝိပဿနာဘာဝနာသင်တန်းတက်ရောက်ရန်မှတ်ပုံတင်ရန်။
ဟောငျးကျောင်းသားများ
သင်သည်ဤအစဉ်အလာတစ်ခုကို 10 ရက်ကြာသင်တန်းပြီးစီးပါပြီ အကယ်. သင်သည်အောက်ပါဝင်ရောက်ဖို့ဒီ App ကို၏ဟောငျးကျောင်းသားအပိုင်းဝင်နိုင်သည်
25+ ကွဲပြားခြားနားသောဘာသာစကားများဖြင့်အသံသွင်းထိုင်လျက် -One နာရီအုပ်စုသည်။
သင့်ရဲ့နေ့စဉ် sittings log တစ်ခု option နဲ့အတူအသံသွင်းထိုင်လျက် -Play အုပ်စုသည်။ Dhamma.org ဒီဒေတာကိုစုဆောင်းမထားဘူး။ အားလုံး logged အချက်အလက်များကိုသာသင့်ရဲ့ device ကိုအပေါ်ဒေသအလိုက်သိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။
10 ရက်ကြာဟောပြောချက်အနှစ်ချုပ်များအပါအဝင် -Old ကျောင်းသားကိုကိုးကားပစ္စည်းများသင့်ရဲ့အလေ့အကျင့်ကိုလမ်းပြဖို့။
မှာဝိပဿနာဘာဝနာအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ:
-International က်ဘ်ဆိုက်: http://www.dhamma.org
-Privacy မူဝါဒက: https://www.dhamma.org/en/about/privacy